Adiós malas noches: 5 – 11 meses (29 mayo 2023)

Por supuesto, la lactancia es 100% compatible con el buen descanso. Incluso aprenderás estrategias que ayudarán a que tu bebé y tú disfruten más la lactancia. 

No, luego de este taller ya saldrás con un bebé que duerme maravilloso y con una maleta de conocimientos que te ayudará a comprender la evolución del sueño de tu bebé de ahora en adelante. 

¡Si, claro! Este taller es para bebés hasta los 11 meses.

¡Claro! Justamente eso es lo que aprenderemos en este taller, le enseñaremos a tu bebé a dormir en su cuna o corral con herramientas propias para así poder descansar mucho mejor.

Si, no hay problema si la cuna o corral del bebé está dentro de la habitación de los papás.

No lo sugiero por 2 motivos: En este taller aprenderemos todas las medidas para un sueño seguro, por lo que no trabajamos con colecho (si con la co-habitación: cuna independiente, cuna de colecho o corral en la habitación de los papás), alineados con la sugerencia de la Asociación Americana de Pediatría, quien no recomienda el colecho por el riesgo de asfixia y estrangulamiento que representa para los bebés. Segundo porque como parte de lo que aprendemos en el taller es el conciliar el sueño independiente, es decir que los empezaremos a acostar despiertos en un punto del aprendizaje y una cama de adultos no brinda las seguridades que un bebé necesita para evitar caídas. 

Los cambios de hábitos generan una respuesta, en niños y adultos, por ejemplo, cuando decidimos levantarnos más temprano o hacer dieta, es normal que inicialmente pueda haber un malestar, necesitarse mucho esfuerzo y proceso de adaptación hasta que luego se vuelva un hábito muy natural, sencillo y positivo. Frente a situaciones nuevas como estas, nosotros como adultos logramos regular las emociones que sentimos de diferentes formas adaptativas, dada la madurez de nuestro cerebro (específicamente la corteza pre frontal). 

¿Y qué pasa con los bebés y niños frente a los cambios?

Los niños, sobre todo los primeros 4 años de vida, tienen aún mucha inmadurez neurológica propia del primitivo desarrollo del área del cerebro encargada de las emociones y el razonamiento, por lo que no les es posible regular por sí solos sus emociones, necesitan un co regulador. Por esta razón muchas veces su forma de expresar lo que sienten y piensan frente a un cambio se da a través de su primer idioma: el llanto, esta es su forma de manejar la emoción que puedan sentir, como pasa justamente en una pataleta.

¿Cuánto va a llorar en el proceso?

Es normal que, frente a un cambio, haya una respuesta, por lo que lo más probable es que si haya una queja o llanto al inicio del proceso. Sin embargo, cada niño es un mundo, y hay a quienes los cambios les resultan menos complicados y quienes necesitan más apoyo durante ellos. Cuanto va a llorar, depende de cada niño; de su temperamento, hábitos anteriores y etapa en la que se encuentre. Sin embargo, en HBHM tratamos de que sea lo menos posible, adaptando el proceso al ritmo del niño y la familia. El llanto es comunicación, es la forma en la que el bebé se expresa y conecta con su cuidador, por eso siempre lo atendemos, validamos y acompañamos. El llanto nos dice: ¿Qué haces mama? ¿Es hora de dormir, por qué no lo haces como siempre? ¿No entiendo, qué debo hacer? Mamá esto está difícil. Ahora entendemos que el llanto es una respuesta normal a esta edad, como cuando lloran porque no los dejamos meter los dedos al toma corrientes o por querer salirse del asiento del carro, aun así (con el corazón en la garganta) mantenemos lo establecido por su bien, y acompañamos su desborde emocional.

El proceso con el que ayudamos a los bebés y niños a dormir mejor en Happy baby Happy mom, es un proceso respetuoso. De una forma gradual y 100% acompañado, vamos modificando los hábitos que no le permiten descansar adecuadamente según su edad y necesidades. No dejamos al niño solo tratando de descifrar qué hacer y cómo hacerlo, los padres deben acompañar este proceso de aprendizaje, como en cualquier otro, por ejemplo: aprender a caminar o el ingreso al jardín. El rol del cuidador es guiarlo, acompañarlo y co regular todas las emociones que puedan surgir, con validación y contención. Tus brazos y tu presencia van a ser siempre disponibles, vamos a acompañar su ritmo, sea que este lo lleve a alcanzar sus metas en 10 o 30 días.

Y finalmente en este espacio motivo a las mamás a, luego de llenar su maleta de nuevos aprendizajes, escuchar su voz de madre. Nosotras somos las que conocemos mejor a nuestros bebés, por lo que con esto + información, tendremos las mejores herramientas para escoger lo mejor para nuestra familia.

Sí, trabajamos el sueño nocturno y diurno. El buen descanso consta de varias piezas, entre ellas, las siestas.

Primero es importante tener presente que nosotros les pedimos a los padres que sean ellos quienes se planteen las metas para sus hijos. El objetivo prioritario de HBHM es enseñar hábitos de sueño saludable a los padres para que les enseñen poco a poco a su bebé, y que con estas bases puedan tener un descanso de calidad con noches menos fragmentadas. El 99% de bebés que ingresan a taller logran dormir toda la noche en el tiempo del taller y hay un 1% que le toma más de 15 días porque les cuesta un poco más y llevan el proceso más lento que el resto, ya que debemos seguir el ritmo del bebé para que este sea un proceso respetuoso. Adicional, es importante tener presente que el éxito de este proceso depende en mayor porcentaje de los cuidadores, es decir, de que los padres encargados del proceso realicen todas las sugerencias indicadas por los profesionales durante el tiempo del taller.

¡Claro que si! La idea no es apresurar la etapa en la que cada bebé está, ni presionar a los padres a tomar ciertas desiciones, el objetivo es darles información para que ustedes entiendan el sueño de su bebé y decidan que es lo mejor para él en esta etapa en específico y en las venideras. Es posible que los bebés tomen taller y decidan mantener una toma, eliminando el resto de despertares con hábitos de sueño saludable, para que tengan un óptimos descanso segun sus necesidades. Las metas para tu bebé, las planteas tú, nosotros te acompañamos para que las alcancen.

El método que utilizamos en Happy Baby Happy Mom, para enseñarle a los Happy babies a conciliar el sueño independiente y organizar las demás piezas del rompecabezas del sueño, no pertenece teóricamente a ninguna escuela o institución del sueño.

Me formé en varias escuelas, estudiando los métodos de “entrenamiento de sueño” más populares y más utilizados. Luego de esto, junto con mi formación profesional como psicóloga clínica y especialista en disciplina en primera infancia, y mi experiencia como madre, formé la forma de trabajo que hoy aplicamos en Happy Baby Happy Mom.

Esta técnica y su abordaje en el proceso, tienen algunos aspectos de varias teoría de investigadores y pioneros del sueño infantil, junto con las variaciones y aspectos agregados por mi.

Es una técnica 100% acompañada al bebé, donde siempre hay contención del adulto y se lo lleva al ritmo de cada bebé utilizando estrategias que ayudan al proceso de conciliar sueño independiente.

Inicialmente los padres vamos ayudando a que logren dormir independiente y vamos de apoco retirando la ayuda. Conforme el bebé lo va dominando mejor, vamos avanzando, tratando de retirar la intervención, sin embargo, nunca negando la necesidad que tenga de contención.

Los pagos se pueden realizar a través de transferencia bancaria o PayPal (cuenta PayPal o tarjeta de crédito). Los valores están detallados en dólares americanos.

1. Deberás llenar un formulario de información sobre tu happy baby.
2. Tendrás un primer acercamiento vía mail para empezar con el trabajo de preparación para el taller.
3. Deberás revisar la clase virtual donde aprenderás toda la parte teórica y tambien leer el master guide para el inicio formal del taller.
4. Asistirás a una reunión grupal en vivo con Belén para profundizar sobre el plan del taller y resolver primeras inquietudes.
5. Inicia el taller con el acompañamiento grupal guiado por una psicóloga clínica, especialista en sueño infantil, miembro de nuestro equipo Happy baby Happy mom.
6. Evaluación del proceso y plan de acción.